- Видео 158
- Просмотров 179 495 662
Здоровый Образ
Россия
Добавлен 2 сен 2011
Всем привет, это Алексей Знаков. На этом канале мы говорим про здоровый образ жизни (или как его еще называют ЗОЖ), правильное питание, фитнес, тренировки, долголетие и про все, что полезно для нас. Подписывайтесь и присоединяйтесь к движению!
Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
✔️ СМОТРИТЕ Курс "Супер Здоровье" ЗДЕСЬ: reload.academy/super-health.html
Мы все слышали о пользе кисломолочных продуктов. И это действительно так, потому что те микроорганизмы, которые в кисломолочных продуктах обитают, приносят огромную пользу нашему кишечнику и многим другим органам. И неслучайно специалисты рекомендуют в обязательном порядке включать в наш рацион кисломолочные продукты.
Но тут возникает один нюанс. Дело в том, что некоторые кисломолочные продукты принесут вам больше вреда, чем пользы. И об этих продуктах нужно знать. В то же время, некоторые кисломолочные продукты являются гораздо более полезными, чем их другие представители. Так что в этом видео я решил сделать такую ц...
Мы все слышали о пользе кисломолочных продуктов. И это действительно так, потому что те микроорганизмы, которые в кисломолочных продуктах обитают, приносят огромную пользу нашему кишечнику и многим другим органам. И неслучайно специалисты рекомендуют в обязательном порядке включать в наш рацион кисломолочные продукты.
Но тут возникает один нюанс. Дело в том, что некоторые кисломолочные продукты принесут вам больше вреда, чем пользы. И об этих продуктах нужно знать. В то же время, некоторые кисломолочные продукты являются гораздо более полезными, чем их другие представители. Так что в этом видео я решил сделать такую ц...
Просмотров: 4 826 182
Видео
Почки: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать)
Просмотров 584 тыс.2 года назад
Смотрите важное видео про почки здесь: ruclips.net/video/vLaWVALPfoU/видео.html Состояние наших почек очень сильно зависит от того, что мы едим. Если мы добавим в наше питание необходимые продукты, то мы можем буквально их оздоровить, в то время как некоторые другие продукты наши почки гробят. В этом видео я собрал именно такую подборку. Вначале мы поговорим про самые вредные продукты для почек...
Болит живот? Вот как быстро узнать причину (Это пригодится)
Просмотров 202 тыс.2 года назад
Смотрите 10 худших продуктов для желудка ruclips.net/video/C_1tdUWDyCE/видео.html Боль в животе - это одна из самых распространенных жалоб. И причин, на самом деле, может быть масса, и они все очень разные. В некоторых случаях поболело и прошло, и действительно ничего страшного, можно не обращать внимания. Дело в том, что у большинства из нас весьма упрощенное понимание: болит живот - значит чт...
Вот что будет с вашим телом если не есть 30 дней (Даже не пробуйте)
Просмотров 237 тыс.2 года назад
Смотрите как похудеть без диет: ruclips.net/video/wacuJMEMlnY/видео.html Мы не можем жить без еды. Еда - это естественное топливо, благодаря которому мы двигаемся, дышим, и за счет которого бьется наше сердце. Но в последнее время мы все чаще слышим о такой вещи как лечебное голодание либо интервальное голодание. А что же все-таки будет, если мы откажемся от пищи на несколько дней, какие процес...
НИКОГДА не готовьте еду в фольге (Это очень вредно)
Просмотров 124 тыс.2 года назад
Смотрите видео «какие продукты нельзя греть»: ruclips.net/video/tYrWW0KGswo/видео.html У любого из нас на кухне есть фольга, и очень многие из нас когда-нибудь пробовали готовить пищу в фольге и это, надо сказать, очень удобно. Фольга не протекает, очень хорошо держит тепло, экономит время, силы и еда получается нежной, вкусной и сочной. Но в последнее время люди все чаще начинают от фольги отк...
Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)
Просмотров 96 тыс.2 года назад
Смотрите видео про куркуму здесь: ruclips.net/video/BefRMfe5lIY/видео.html Многие из нас не подозревают, но, на самом деле, большое количество специй и пряностей обладают просто потрясающими эффектами для нашего здоровья, и у каждого такого ингредиента свой уникальный аромат, цвет, состав витаминов и минералов и вкусовые качества. И, на самом деле, неслучайно в древние времена специи ценились н...
Вот что происходит с телом когда куришь (Впечатляет)
Просмотров 79 тыс.2 года назад
Смотрите что происходит с телом когда бросаешь курить: ruclips.net/video/kqVnHyJWUg0/видео.html По данным исследований, регулярное курение ведет к развитию 25 различных заболеваний. Табак поражает весь организм: это и легкие, и полость рта, и носовая полость, и гортань, пищевод, желудок, поджелудочная железа, также табак бьет по печени, желчному пузырю, провоцирует целый спектр видов онкологии,...
Мы сами губим нашу лимфу: Все что нужно знать о лимфе в одном видео
Просмотров 507 тыс.2 года назад
Смотрите видео про мозг здесь: ruclips.net/video/JyScqlRsmnQ/видео.html Если бы в нашем организме не было лимфатической системы, то мы буквально не выжили. Мы все знаем про сердце и сосуды, но мы не так много слышали про лимфу. А, между прочим, это такая же разветвленная сеть, как и вены с артериями. Лимфа пронизывает весь наш организм, доходит до самых отдаленных и укромных мест, и она играет ...
Вот чем заканчивается увлечение кофе (Это лучше знать заранее)
Просмотров 1 млн2 года назад
Смотрите что творит зеленый чай здесь: ruclips.net/video/jAwv4NH2KkU/видео.html Я думаю, что на нашей планете нет ни одного взрослого человека, который бы никогда в жизни не пробовал кофе. И надо сказать, вокруг кофе идут определенные споры. Некоторые исследователи говорят, что кофе - это напиток крайне нежелательный: он вызывает и зависимость, и повышает давление, и вредит и так далее. Другие ...
Сердце: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта (Это надо знать)
Просмотров 2 млн2 года назад
Смотрите видео про 7 вредных вещей для сердца здесь ruclips.net/video/xLK2DYUGzjM/видео.html Сердечно-сосудистая система очень важна. И самый главный фактор, который на нее влияет - это конечно же наш образ жизни. И в первую очередь наше питание. И есть такие продукты, которые наносят нашему сердцу колоссальный эффект. Но в то же время есть такие продукты, которые наше сердце оздоравливают, и я...
Овощи: 3 самых вредных и 3 самых полезных (Неожиданно)
Просмотров 2,6 млн2 года назад
Смотрите видео про тыквенные семечки здесь: ruclips.net/video/pwXSo5IMTf8/видео.html От овощей может быть только польза. Надо сказать, что это, пожалуй, миф. От овощей может быть не только польза. Дело в том, что некоторые овощные культуры несут не только позитивные, но и противоположные последствия для нашего организма. Тут, конечно, следует сделать оговорку. Я не буду утверждать, что некоторы...
НИКОГДА не ставьте эти продукты в холодильник (Выньте их немедленно)
Просмотров 3,3 млн2 года назад
Смотрите "10 потрясающих фактов о еде" - ruclips.net/video/gKsELYUo7kI/видео.html Для чего придуман холодильник? Чтобы хранить продукты более продолжительное время. Все логично. Но очень часто мы кладем в холодильник те продукты, которым там, на самом деле, не место, которые от холодильника портятся быстрее, теряют свои свойства, и вообще их нужно хранить не там. И некоторые из этих продуктов в...
Избавляем организм от грибков (Это надо знать каждому)
Просмотров 1,1 млн2 года назад
Смотрите видео про иммунитет здесь - ruclips.net/video/G2cWLtmSpw0/видео.html По исследованиям примерно половина населения нашей планеты Земли являются носителями грибков. И все бы ничего, потому что организм здорового человека вполне себе неплохо справляется с этим. Но проблема в том, что некоторым грибкам, к сожалению, порой удается надежно окопаться и закрепиться. И он поражает не только наш...
Желудок: 4 самых вредных и 4 самых полезных продукта
Просмотров 138 тыс.2 года назад
Смотрите видео про овсянку здесь - ruclips.net/video/4q6rn9aoTdI/видео.html У всех у нас когда-нибудь бывало ощущение в животе - тяжесть в желудке, либо изжога, может быть, вздутие и прочее. И как правило, это связано с нашим питанием. Мы себе часто говорим: «ну, наверное, что-то не то съел» - и особенно не задумываемся. А между прочим, задуматься-то стоит, потому что сначала он болит редко, по...
Вот что будет, если пить зеленый чай каждый день (Вот это да)
Просмотров 271 тыс.2 года назад
Смотрите видео про кофе здесь: ruclips.net/video/RF8iUidLBPg/видео.html Чай - это напиток с самой богатой историей на нашей земле. Однако, до 80% продаж приходится на черный чай - самый популярный. Хотя стоит сказать: зеленый чай обладает гораздо большей пользой и ценностью для нашего организма. А все дело в том, что зеленый чай насчитывает в себе аж 500 химических элементов. Это и фосфор, и ци...
Почему Магний - Важнейший Минерал Для Нас? (И к Чему Ведет Его Недостаток)
Просмотров 84 тыс.2 года назад
Почему Магний - Важнейший Минерал Для Нас? (И к Чему Ведет Его Недостаток)
Как ЛЕГКО бросить есть сладкое? Узнай 7 рабочих способов (100% работает)
Просмотров 172 тыс.2 года назад
Как ЛЕГКО бросить есть сладкое? Узнай 7 рабочих способов (100% работает)
Ешьте Эти продукты каждый день и результат будет потрясающий (Почему об этом молчат?)
Просмотров 297 тыс.2 года назад
Ешьте Эти продукты каждый день и результат будет потрясающий (Почему об этом молчат?)
Вот что будет с вашим телом если спать днем (Удивительно)
Просмотров 73 тыс.2 года назад
Вот что будет с вашим телом если спать днем (Удивительно)
Мозг: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта
Просмотров 706 тыс.2 года назад
Мозг: 3 самых вредных и 4 самых полезных продукта
Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)
Просмотров 200 тыс.2 года назад
Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)
Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)
Просмотров 7 млн2 года назад
Никогда не ешьте ЭТО, если у вас болят суставы (5 продуктов)
Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)
Просмотров 6 млн2 года назад
Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)
Кишечник: 3 самых вредных и 3 самых полезных продукта
Просмотров 1,5 млн2 года назад
Кишечник: 3 самых вредных и 3 самых полезных продукта
Гороховая каша - чемпион пользы среди всех каш (Включайте в рацион)
Просмотров 122 тыс.2 года назад
Гороховая каша - чемпион пользы среди всех каш (Включайте в рацион)
Эти овощи и фрукты несут больше вреда, чем пользы (Неожиданно)
Просмотров 788 тыс.2 года назад
Эти овощи и фрукты несут больше вреда, чем пользы (Неожиданно)
Вот чем заканчивается увлечение энергетиками (Это лучше знать заранее)
Просмотров 781 тыс.2 года назад
Вот чем заканчивается увлечение энергетиками (Это лучше знать заранее)
Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона)
Просмотров 194 тыс.2 года назад
Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона)
Вот почему вам не стоит есть хлеб (Это нужно знать)
Просмотров 1,6 млн2 года назад
Вот почему вам не стоит есть хлеб (Это нужно знать)
Вот что будет, если есть семена чиа каждый день (Вот это эффект)
Просмотров 1,2 млн2 года назад
Вот что будет, если есть семена чиа каждый день (Вот это эффект)
Я выросла на сгущенном молоке,жили на Севере,молока не было,и очень даже жива и здорова,так что не трендите😂
Сейчас в магазинах настоящий соевый соус практически не купить
Все
Но у меня изжога, 😮
Всем хорошо,за исключением танина,который к старости вызывает заболевания костей при регулярном употреблении любого чая содержащего танин.
Натуральные продукты закончились с развалом СССР, а сейчас даже на своем огороде нужно затравить химией,чтобы что-то выросло
Правда что от них худеешь???
Без него на водичке бодрее
Сейчас и на огоро дах ничего не растет без химии и воздух и вода все заразное все травят и мы все знаем а толку как тогда жить надо все Крещенской водой брызгать там что будет то будет 😢
Я не люблю
В одном видео ешь,в другом - не ешь😢😂
Ой как я же буду жить без вассаби,
Стоит ли очищать зерно фасоли и бобов от кожицы ?
В РФ фермерам нужно обьединяться и требовать от правительства госпомощи! Разводить скот, птицу, выращивать овощи и фрукты, это трудоёмкий и очень тяжёлый труд! Но продукты коренным россиянам необходимы!!!!!! И молоко и молчные продукты, и мясо, птица, яйца, мы покупаем очень часто! Нужно создавать совхозы, колхозы, привлекать молодежь жильём, зарплатами, уровнем жизни! Хватит у иностранцев покупать искуственные продукты! Кто раньше знал про аливкое масло? И жили не тужили! Употребляли масло своей страны, более полезное и более дешёвое! А яйца из китая, это же позор! Коптить можно и в домашних условиях, стоит захотеть! Да и наши фермеры с этим справятся, куда лучше и качественнее, чем иностранные и продажние алигархи! Нужно запретить всякую торговлю иностранцам! Закрыть все их сети!!!! Нужно развивать свою российскую торговлю!!!!!! Куда делись НАСТОЯЩИЕ РОССИЙСКИЕ ЯРМОРКИ??????? БАЗАРЫ?????? А у нас, что везде торгуют одни иноземцы! Краснодарский край окупировали армяне! Во всех крупных городах и облостях торгуют азербайджанцы, армяне, таджики, да кто угодно! Но только не коренные россияне!!!!!! С этим нужно разбираться и вопрос решать конкретно!!!!!!! А то " Крокусы " Участятся до глобальных проблем!!!!!!
Ха-ха-ха. Проще перечислить что у нас настоящее, чем перечислять всё дерьмо, которое нам продают, под видом настоящего.
Есть можно все, знать норму и не переедать. В деревни все подряд едят без всяких, и люди живут долго. Все что предлагают не есть, сразу поставить себе крест и в могилу безвременно.
Глупый эксперт
Бред,в манной каше полно витаминов группы В и вкуснаяиклетчатка есть
Для самой даже было странно, что не почувствовала дискомфорта после отказа от сахара. Продержалась пока только 2 недели, но думаю, что что- то кардинально уже не изменится, главное- нет тяги
короч лучше срль ебашить (чипсы,сухарики,рыбка,кальмары,орешки и т.д)
Организм сам знает чего ему нужно. Главное не впадать в крайности. В свое время любил сладкое, сейчас ем гораздо меньше и не потому, что решил в один прекрасный момент отказаться, а потому, что организм перестал требовать.
Ну, хрен я и обычный люблю, это ничего, другое дело, когда в подделки добавляют вредные организму вещества, вот тут я уже против!
холодец, хрящи и желатин - это нездоровая пища от слова "совсем". и в этом вся медицина наша - одно лечат, другое калечат. а причина одна - рассматривают человека по частям, как сферического коня в вакууме, забывая, что человек это сложная психофизиологическая система, а не набор химических элементов.
Ну ладно соль сахар масло но мука молочка мясо а что тогда есть фрукты и овощи
Большущее спасибо !
Оливкового масла нет в россии и в Италии
Мяу мяу
Показали,молодцы,а дальше что....
Всё знают что соль сахар э то самые вредные
Да вся жизнь подделка,куда не глянь всюду подстава,а жаль,очень жаль
Из за химической жрачки,больные смертельно люди.ВОТ что сделали путиноиды. А ожиревших,как поросята??? Пруд пруди!!
Жидкий дым не вреден даано доказано!
Ребята кушайте рыбу, несколько раз в неделю, всё восстановится
Мозги иметь нужно! И сердце не заболит😂! Всего лишь😢
Видео старое. Сейчас уже говорят, что нет никакого подтверждения белково-углеводного окна.
Все ем из перечисленного❤спасибо
"И так, мы погнали"... кого и куда? Не лучшие бы сказать:"И так, мы начинаем". Зачем создавать ролики на русском,если не знаешь языка?
А где у нас роспотребнадзор?
Если плавленый сыр вредный, то зачем его производят и продают нам?
Спасибо за это видкл...Мне 13,учитель химии дала переводить это с русского на армянский...Сиже уже 2 день перевожу..
Перестал есть сахар несколько дней назад потому что решил похудеть, ни разу не нарушал (ток фрукты, один раз немного колы с заменителем и сегодня компот без сахара хлебнул), уже 6-ой день не ем сладости, почему-то у меня ломки нету. Это потому что мне 13 или это не всегда/не у всех?
А если пожарить?
Ни слова о молочных продуктах. Из чего делают теперь молоко, которое не прокисает, а превр. в горькую жижу? Всё это иллюзия изобилия. Нынешние клептократы хорошо усвоили уроки прошлого. Не должно быть пустых полок в магазинах. То что жрать эти эрзац продукты опасно для жизни - плевать хотели. Народу вещают про импортозамещение, а сами эшелонами для себя гонят из ненавистной европы качест. еду, как дума и совфед.
Ячменная каша вредная, а перловая полезная - но это одна и та же каша!!!
Просто перловку меньше покупают. Рис вреден, потому что является самым потребляемым злаком в мире Реклама - двигатель торговли.
Спасибо
Сплош и рядом!
Да ничего он не помогает. Туфта это
Амира и другие, смешные, тогда лечить некого будет, если здоровая нация будет...а прибыль от аптек и вообще этого бизнеса огромная в ☮️ мир 😛👅, как и от алкоголя и курения, наркотиков...ха 😅😭... ещё оружие , большой бизнес, от торговли всего этого в ☮️☮️ мир 😛 е..капитала!!
Следить за порядком в торговле некому, все делают деньги и завиду Ют друг другу.